Cestovanie ako súčasť života

Ľudia majú rôzne životné stereotypy. Tí, čo sa len zaoberajú prácou väčšinou nemajú náklonnosť k iným činnostiam. Voľaktorým vyhovuje nič nerobenie a iní majú všetko spontánne. Prečo by ale nemalo byť blúdenie po svete pre každého? Je to najlepšie odreagovanie avšak treba si k tomu nájsť cestu a záujem niečo podniknúť. Ak si v momente poviete, že potrebujete zmiznúť a ísť niekam ďaleko, urobte to. Nemusíte nič vybavovať. Jednoducho vstaňte a robte čo vám srdce káže. Onedlho tento “koníček” môže zablúdiť do duše a stanete sa možno iným a atraktívnym človekom.svoboda.jpg
Putovanie bez veľkej čiastky peňazí
Načo do toho investovať celé vaše úspory ? Urobte to spontánne a nevybavujte si cestu cez drahé agentúry, na ktoré musíte čakať celé dni, alebo hotely, ktoré sú luxusné a pekne drahé. Čo tak si urobiť výlet len tak, na “otočku?” Nepotrebujete nič iné len letenky, ktoré môžete vychytať za priateľskú sumu a hor sa do toho. Dobrodružstvo začína.
No a čo sa týka dovoleniek pri mori, tam sa samozrejme nezaobídete bez peňazí. Ale prečo ich nedať tam, kde sa budete cítiť skvelo ?
Naozaj pre každého
Ste človek, ktorý má hlavu plnú kníh a fantázií ? obiehanie krajín môže byť pre vás ako stvorené. Predstavte si let popri oblakoch, v dlaniach kniha a myseľ v hlbokých myšlienkach. Nehovoriac o tej krásnej prírode pod holým nebom a nápady na novú kapitolu k vašej obľúbenej knihe, či filmu.smartphone.jpg
Ste hyperaktívny typ s túžbou vidieť všetko ? nechajte kochať sa pohľadom na všetko existujúce a vypustite všetko z hlavy. Tvorte fotky a zápisky nad ktorými sa o pár rokov pousmejete a budete v nostalgii. Vznášajte sa v oblakoch a robte to, čo sa páči vám.
Myslím si, že nie je potrebné tu písať naozaj o každom človeku. Vyskúšajte to a neoľutujete. Osobne nepoznám ani jediného človeka, ktorý by mal niečo proti cestovaniu. Teraz je to všetko o vás. Oddýchnite si a užite si naplno.

5 vecí, ktoré vám pomôžu po odstránení kŕčových žíl

S kŕčovými žilami mala problém už moja mama, takže bolo len otázkou času, kedy sa objavia aj u mňa. Celý život som športovala, nohy sa snažila čo najmenej zaťažovať, no i napriek tom, kŕčové žily na seba nenechali dlho čakať. Čakať som nemala v pláne ani ja, takže som asi pol roka  po ich objavení, podstúpila zákrok na ich odstránenie. Keďže s niečím podobným mala skúsenosti aj moja mama, vedela som, že moje nohy potrebujú trošku väčšiu pozornosť, pretože kŕčové žily sa môžu veľmi ľahko vrátiť. Preto sa s vami rada podelím o to, ako sa o svoje nohy starať po odstránení kŕčových žíl venasum.com .
 Ženské nohy vo farebných šľapkách s namaľovanými nechtami v kruhu

  1. Zabudnite na bicyklovanie

O bicyklovaní sa síce nedočítate, že je pri kŕčových žilách vyslovene nevhodné, no v skutočnosti nie je ani najvhodnejšie. Cyklistike sa vyhnite minimálne na pol roka po zákroku. Na sedadlo vyskočte opäť až po tom, ako vám lekár na sto percent potvrdí, že máte cievy na nohách v poriadku.
 

  1. Hýbať sa musíte

To, že by ste sa nemali venovať práve cyklistike, neznamená, že sa nemáte hýbať vôbec. Práve naopak, musíte sa hýbať čím viac. Najlepšie sú prechádzky, teda chôdza a taktiež špeciálne cviky na kŕčové žily. Mne pomohli tie úplne základné, ktoré vám nezaberú viac ako päť minút denne.
 

  1. Vyložte si nohy

Nohy si vykladajte vždy keď je to možné. Vykladajte znamená, že by ste ch mali mať v polohe, ktorá je vyššia ako vaše srdce.
 

  1. Snažte sa nepribrať

Nadváha je pre kŕčové žily veľmi zlá. Preto sa snažte v priebehu rok apo operácii príliš nepribrať. Nemali by ste tak urobiť ani potom, no toto obdobie je najkrízovejšie.Osoba v cyklistickom obleku na bicykli
 

  1. Kompresné pančuchy neodkladajte do šuplíka

Kompresné pančuchy musíte nosiť tesne po operácii. Presná doba závisí od konkrétneho typu zákroku. Ak však i prejde čas, kedy sú pančuchy vyslovene nutné, noste ich, a to najmä pri fyzickej aktivite alebo vždy, keď budú vaše nohy namáhané iným spôsobom.